・一般的に、海気浴は海辺に打ち寄せる波しぶきで自律神経を調整する多くのマイナス
　イオンが発生し、又潮の香りにもヨード類が含まれていて、甲状腺を刺激し、皮膚に張り
　や潤いを与え血行を促進すると言われています。

お肌すべすべ・ほっかほか・・・・とろみの湯（温泉）

　　　　とろみの湯全国第２位の評価を得てます

海気浴効果

海気浴と温泉

・成立要件、効用、注意
　　

・海浜温泉地は10月から6月が最適
・温泉と散策殿併用が効果的
・海浜は日中の最高気温が低く、夜の最低気温が高い
・海水浴、マリンスポーツ、海釣りが楽しめるので緊張感から解放され静養に向く
・高齢者、高血圧、呼吸系の弱い人、疲労の方に効果がある

1,　海型保養･療養地は海岸線より500ｍ以内の土地であること。　
　　海浜では陸風と海風が交代に吹くことによって空気の流通が行われ、空気が澄んでいる、
　　また海上から運ばれる湿気と海塩粒子を含んだ海風の特質がある。　
　　潮風を吸うことにより喘息などの呼吸系の疾患に有効であるとされる。
２，平地気候は気温の変化は大きく雨が少なく乾燥気味であるが、海の気候は気温の変化
　　が小さく雨が多く湿気が高い、従って屋内施設や温泉も考慮に入れる。　　
　　海浜での大気浴で新陳代謝が高まり、心拍数が増加し肺機能が高まる、また自律神経
　　の安定化が見られる。　　
　　温暖な地方の海浜は保護性気候で、10月から6月までが保養に向くが北国の海浜の多く
　　は刺激性気候であるから鍛錬に向き、高齢者や半健康者には向かない。
３，海水を用いた水浴については、皮膚刺激作用が強く皮膚充血を起こし、皮膚表面の血液
　　循環が活発になり温感を覚える。したがって、低温の海水温浴でもこれと同温度の淡水浴
　　に比較すると温感を強く覚えるので浴温を40℃未満とするのがよい。　
　　他方では積極的に適応能力を増進させて身体の防衛能力を高め心身の異常環境に耐え
　　る能力を養う基礎とするわけであるから、温泉と同じく医師により適応を決定されるのが望
　　ましい。
　
・海気浴の他にも温泉治療法としては森林浴、日光浴、空気浴、砂浴等があげられる。